３年生の『Exseed』
私たちの学校では、運動能力の向上のための体育のみならず、周りの人たちの必要に積極的に応え、持っている力を継続的に発揮できる健やかな体の土台造りに努めています。
３年生では基礎体力を培い、習慣的に運動することを身に着け、持久力を養うためにも、朝の時間や体育の授業の始めに『Exseed』を取り入れています。５分間で、走る、跳ぶなど、音楽に合わせてダンス風にアレンジされ、体を動かすことが好きな子どもも、そうではない子どもも、一緒に楽しみながら取り組むことができる内容になっています。子どもたちみんなが好きな時間の一つです。
『Exseed』は、「EASY」⇒「BASIC」⇒「HARD」と３つの難易度に分かれており、実施する時の子どもの状況に合わせ、楽しみながら自然に運動量を増やすことができます。
二学期から始めた３年生。最初は息を切らし必死な様子でしたが、現在は「HARD」に取り組み難なくこなすなど、子どもたちの体力は確実に伸びています。
４月からは上級生の仲間入りの４年生になります。下級生の模範となり、下級生を助ける活動が増える中で、元気な先輩として体力作りに励んでほしいです。
＊『Exseed』は子どもの頃から身体を動かす習慣を取り入れることで自然と運動する習慣を身に付けてほしいということから、国立大学法人「鹿屋体育大学」と「KKB鹿児島放送」とが共同研究として推進している取り組みで、鹿児島県内の小学校を中心に、全国で実施する学校や運動教室が増えています。